GUIDE ULTIME DU HANDSTAND

Apprendre le handstand c’est BEAUCOUP PLUS que tenir sur les mains. Ça va t’apprendre à persévérer, ça va t’ouvrir les portes du street workout (aka la meilleure alternative à la salle de sport), tu vas developper ton équilibre, ta discipline, ton calme… Mais entre les échecs répétés et les mauvaises méthodes, ça peut vite devenir frustrant. J’étais dans la même situation il y a 3 ans. J’ai appris seul, en commettant toutes les erreurs possibles. Aujourd’hui, je tiens le one-arm handstand, et j’ai créé cette formation. C’est la formation dont j’aurais rêvé. Et ça coûte 14.99 euros. Pour l’instant.

Ce que tu vas apprendre :

- Toute la théorie.

- Un plan d’entraînement adaptable.

- Mes meilleurs tips pour accélérer tes progrès.

- Un accès à un discord communautaire où je répondrais personnellement à tes questions.

Les résultats que tu peux attendre :

- Un handstand clean de 15 secondes en 2-3 mois.

- Progrès visibles dès les 2-3 premières semaines.

retour de toto, qui est passé en 2 semaines de 0s à presque 5s de hold grâce à son taf, à la théorie et aux retours que je lui ai fait.

pour toute question : exeatan@gmail.com/dm sur insta : @exeatan_

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MENTION LÉGALE :
Le présent guide est fourni à titre informatif et pédagogique uniquement. L’auteur, non titulaire d’un diplôme reconnu en tant que coach sportif, y partage exclusivement son expérience personnelle. L’utilisation des conseils, techniques et recommandations contenues dans ce guide se fait sous l’entière responsabilité de l’utilisateur.

En aucun cas l’auteur ne saurait être tenu responsable des blessures, dommages matériels ou immatériels, directs ou indirects, résultant de l’application des informations contenues dans ce guide. Il est recommandé à toute personne souhaitant entreprendre une activité physique de consulter un professionnel de santé au préalable.

Respectez vos limites et veillez à connaître ce dont vous êtes capable, éventuellement avec les conseils d’un spécialiste (médical). Vous êtes responsable de votre propre bien-être.

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